A dependência química tem prejudicado a vida de milhões e milhões de pessoas no mundo, mas quando se fala deste assunto existe um aspecto que nem sempre é lembrado pela maioria das pessoas: além do sofrimento e das dificuldades enfrentadas pelo próprio dependente as pessoas que estão ao reu redor, em geral parentes mais próximos e amigos íntimos também sofrem desse mal, principalmente aqueles que cuidam do dependente, pois algumas pesquisas mostram cuidadores deste tipo de indivíduo acabam desenvolvendo problemas como ansiedade, depressão e outros problemas. É por isso que iremos falar um pouco sobre como o cuidador de dependente químico pode lidar com essas questões da melhor forma possível.
- Não se culpe pelo que está acontecendo
É muito comum que isso aconteça, porque geralmente a pessoa que cuida de um dependente químico é um parente bem próximo, geralmente um pai, mãe, filho ou irmão. Por causa desta proximidade, muitos cuidadores são levados a pensar que seu parente acabou entrando no vício de alguma forma por sua culpa, principalmente quando se trata dos pais em relação aos filhos.
Se este é o caso, é muito importante não se deixar levar por esse pensamento. Apesar de ser alguém que neste momento precisa de sua ajuda, o que leva uma pessoa à dependência na maior parte dos casos são suas decisões, enão não se deixe levar pela culpa.
- Procure cuidar de si mesmo(a)
Às vezes a entrega do cuidador de dependente químico a essa tarefa é tão grande que sua vida fica quase que totalmente de lado, o que torna a vida uma realidade extremamente amarga. Por isso é muito importante cuidar de você mesmo(a) na medida do possível, seja na alimentação, no sono e outras questões de saúde mais básicas, em suma: cuide-se para cuidar melhor.
- Procure ajuda
O cuidador de dependente químico precisa reconhecer seus limites e isso quer dizer que você deve analisar se não é necessário buscar ajuda de outras pessoas, seja de que tipo for: dividir a tarefa de cuidar do indivíduo com outra pessoa da família, procurar ajuda financeira entre aqueles que podem fazer isso, entre outros.
Além disso, dependendo do nível de dependência e das condições de cuidado que a família dispões para manter aquela pessoa dentro de casa, é importante avaliar a necessidade de se buscar ajuda profissional, a qual pode acontecer de duas formas:
- a) Você pode contratar uma pessoa que trabalhe especificamente na reabilitação de dependentes químicos, pois existem várias instituições de ensino que têm formado pessoas especialmente para atuar nessa área.
- b) A depender dos recursos da família, dos sintomas da abstinência e de outros fatores, é muito importante avaliar a possibilidade de se procurar um local onde a pessoa possa ser acompanhada mais de perto por equipes que lidam de forma profissional com a dependência. Existem várias instituições que prestam excelentes serviços com resultados reais e positivos na vida de pessoas que lutam contra a dependência.
O mais importante, independente de qual medida for adotada, é sempre se colocar à disposição e transmitir toda a confiança possível de que essa situação será vencida por todos, inclusive os que estão mais p´roximos do dependente.
